εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 19 Οκτωβρίου και ώρα: 18:15 στο Πνευματικό Κέντρο Αγίου Στεφάνου.

Η οστεοπόρωση συχνά δεν δίνει κανένα προειδοποιητικό σημάδι πριν από το πρώτο κάταγμα, ενώ περισσότερα από τα μισά ατυχήματα στην τρίτη ηλικία συμβαίνουν μέσα στον ίδιο τον οικιακό χώρο. Ωστόσο, η πλειονότητα αυτών των περιστατικών μπορεί να προληφθεί μέσα από απλές και στοχευμένες καθημερινές προσαρμογές.

Στην εκδήλωση θα μιλήσουν ο ορθοπαιδικός Ιωάννης Νικολόπουλος και η επιστημονική ομάδα της Althyna, αναλύοντας κρίσιμα θέματα:

• Τους τρόπους προστασίας και διατήρησης της υγείας των οστών
• Τις μικρές πρακτικές παρεμβάσεις που καθιστούν το σπίτι ασφαλές, από το μπάνιο έως τη σκάλα
• Τον ρόλο της διατροφής, του ύπνου και της φαρμακευτικής αγωγής στην ισορροπία
• Την επίδειξη απλών ασκήσεων ισορροπίας και ενδυνάμωσης από τον φυσικοθεραπευτή Κωνσταντίνο Καραντίνη

Κάθε συμμετέχων θα λάβει έναν πρακτικό οδηγό ελέγχου (checklist) για την ασφάλεια του δικού του σπιτιού.

Η είσοδος είναι ελεύθερη.