ο εργαστήριο απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να γνωρίσουν πρακτικούς τρόπους ενίσχυσης της ψυχικής τους ανθεκτικότητας και της ποιότητας ζωής τους μέσα από μικρές, ρεαλιστικές αλλαγές στην καθημερινότητά τους.

Ημερομηνία: Δευτέρα, 3 Αυγούστου 2026

Ώρα: 11:00

Τοποθεσία: Κέντρο Ημέρας Ενηλίκων

Η συμμετοχή στο εργαστήριο προσφέρει μια ευκαιρία γνωριμίας με ένα χρήσιμο εργαλείο αυτοφροντίδας και ενδυνάμωσης, μέσα από βιωματικές ασκήσεις και πρακτικές τεχνικές που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινή ζωή.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Συμμετοχές: Έως 12 άτομα (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)

Για συμμετοχές μπορείτε να επικοινωνείτε στα παρακάτω τηλέφωνα: (Δευτέρα–Παρασκευή, 09:00–17:00) 22940 96939 – 6949 077005